A ora-pro-nóbis é uma planta que tem sido cada vez mais valorizada por suas propriedades nutricionais e medicinais. Seu nome em latim significa “rogai por nós” e é uma referência à sua popularidade como alimento durante a Quaresma. Originária da América Latina, a ora-pro-nóbis é uma trepadeira que pode ser cultivada em diferentes tipos de solo e clima.
Os benefícios nutricionais da ora-pro-nóbis são muitos. A planta é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e fósforo. Além disso, a ora-pro-nóbis é uma fonte importante de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que ajudam a prevenir doenças crônicas como diabetes, hipertensão e câncer. Por essas razões, a ora-pro-nóbis tem sido cada vez mais utilizada na alimentação e na medicina natural.
Principais Pontos
- A ora-pro-nóbis é uma planta rica em nutrientes e compostos anti-inflamatórios, que ajudam a prevenir doenças crônicas.
- A planta pode ser cultivada em diferentes tipos de solo e clima, o que a torna uma opção acessível e versátil.
- A utilização da ora-pro-nóbis na alimentação e na medicina natural tem crescido nos últimos anos, graças aos seus benefícios nutricionais e medicinais.
Melhores Suplementos de Ora-Pro-Nóbis
Ora-pro-nóbis, conhecida cientificamente como Pereskia aculeata, é uma planta nativa do Brasil, rica em proteínas, vitaminas, fibras e minerais. Ela tem ganhado popularidade como um superalimento, e seus suplementos são procurados por aqueles que buscam benefícios para a saúde, como fortalecimento do sistema imunológico, auxílio na digestão e melhoria da saúde da pele.
Ao escolher suplementos de ora-pro-nóbis, é importante considerar a qualidade, a procedência e a concentração dos nutrientes.
Aqui estão alguns dos melhores tipos de suplementos de ora-pro-nóbis disponíveis:
1. Kit 3 Ora Pro-nóbis Pereskia aculeata Unilife
| Característica | Descrição |
|---|---|
| Produto | Kit 3 Ora Pro-nóbis Pereskia aculeata Unilife 60 cápsulas |
| Quantidade por Embalagem | 60 cápsulas (cada frasco) |
| Sugestão de Uso | Ingestão de 4 cápsulas por dia após as principais refeições |
| Benefícios Principais | – Favorece a saúde geral<br>- Rica em fibras, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio, vitaminas A e C<br>- Melhora a função digestiva<br>- Aumenta a energia, especialmente em atletas |
| Componente Principal | Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) |
| Origem | Botânica: Pereskia aculeata |
| Nutrientes Destacados | Fibras, aminoácidos (incluindo lisina), cálcio, ferro, potássio, vitamina A, vitamina C |
| Indicação | Para indivíduos que buscam melhoria na digestão e aumento de energia, além de complementação nutricional |
2. Kit 3 Ora Pro Nóbis (Cúrcuma + Gengibre)
| Característica | Descrição |
|---|---|
| Forma do Produto | Cápsula |
| Marca | NathurePro |
| Contagem de Unidades | 360 Unidade (120 cápsulas por frasco, 3 frascos no total) |
| Peso do Produto | 150 Gramas |
| Fabricante | NathurePro |
| Sobre este Item | – Zero açúcar<br>- Zero lactose<br>- Zero glúten |
| Sugestão de Uso | 3 cápsulas ao dia antes de uma refeição com água |
| Atenção | Tire todas suas dúvidas antes de confirmar a compra. Enviamos imediatamente após a confirmação de pagamento. |
| Suporte ao Cliente | Suporte ao Cliente todos os dias da semana com Garantia Exclusiva |
| Qualidade | Ingredientes com a melhor qualidade do mercado, inspecionados e fabricados de acordo com as normas da Anvisa |
| Registro Anvisa | Produto dispensado de registro conforme RDC 240/2018 |
3. Ora Pro Nóbis 500mg 60 Cápsulas – 3 Potes
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Produto | Ora Pro Nóbis 500mg 60 Cápsulas – 3 Potes |
| Ingredientes | Ora pro nóbis (Pereskia Oculeata), Cápsula: Gelatina, umectante glicerina. |
| Quantidade por Embalagem | 60 cápsulas por frasco |
| Total de Cápsulas | 180 cápsulas (3 frascos) |
| Recomendação de Uso | Tomar 4 cápsulas por dia. |
| Contém Glúten | Não |
| Conservação | Após aberto, manter a embalagem bem fechada, armazenar em local fresco, seco (15° a 25°) e ao abrigo de luz. |
| Advertências | Gestantes, idosos, crianças, lactantes e pessoas com doenças ou alterações fisiológicas devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. |
| Regulação | Produto dispensado de registro no Ministério da Saúde conforme RDC 23/00, 240/18 e IN 28/18. |
4. 03 Unid Ora Pro Nobis 60 cápsulas
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Produto | Ora Pro Nobis |
| Quantidade | 60 cápsulas por unidade |
| Unidades | 3 |
| Composição | Ora-pro-nóbis em pó |
| Benefícios | Anti-inflamatório, auxilia no bom funcionamento do intestino e do sistema digestivo, propriedades anti-envelhecimento |
| Rico em | Proteínas, fibras, minerais, vitaminas |
| Tamanho do Pote | 11cm x 0,05 x 0,05 |
| Regulação | Produto isento de registro conforme RDC ANVISA 27 de agosto de 2010 |
5. Kit 3 Ora Pro Nóbis + Zinco (Produto Vegano) 60 Cápsulas
| Característica | Descrição |
|---|---|
| Produto | ORA PRO NÓBIS + ZINCO (Produto Vegano) |
| Quantidade de Cápsulas (por frasco) | 60 cápsulas |
| Proteína | 0,3g |
| Fibra Alimentar | 1,2g |
| Zinco Bisglicinato | 29mg |
| Porção | 1,5g (2 cápsulas) |
| Sugestão de Uso | 3 cápsulas ao dia, com água |
| Registro Anvisa | Produto dispensado de registro conforme RDC 240/2018 |
6. Kit 2 Ora Pro Nóbis 60 Cápsulas 500mg ApisNutri
| Característica | Descrição |
|---|---|
| Produto | Kit 2 Ora Pro Nóbis 60 Cápsulas 500mg |
| Marca | ApisNutri |
| Quantidade | 2 frascos de 60 cápsulas cada |
| Dosagem | 500mg por cápsula |
| Componentes Principais | Proteínas, Fibras, Vitamina C, Vitamina A, Ferro, Cálcio |
| Benefícios | – Suporte à saúde e vitalidade<br>- Contribui para a manutenção da saúde óssea<br>- Fortalece o sistema imunológico<br>- Auxilia na saúde muscular e na recuperação pós-treino |
| Modo de Uso | Sugere-se a ingestão de 1 a 2 cápsulas ao dia, ou conforme orientação de um profissional |
| Aviso | Consulte um profissional de saúde antes de começar o uso se estiver grávida, amamentando ou tem condições de saúde específicas |
7. Kit Com 3 – Vegan Ora Pro-Nóbis 60 Vegan Capsulas Flora Nativa
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Produto | Vegan Ora Pro-Nóbis 60 Cápsulas Vegetais |
| Marca | Flora Nativa |
| Ingredientes Principais | Ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata mil), Dióxido de Silício |
| Composição da Cápsula | Hypromellose (Vegetal) |
| Glúten | Não contém |
| Recomendação de Uso | Ingerir 2 cápsulas, 3 vezes ao dia |
| Categoria | Suplemento Alimentar |
| Advertências | Não exceder a recomendação diária. Não é um medicamento. Manter fora do alcance de crianças. Não consumir se o lacre estiver violado. |
| Cuidados e Conservações | Guardar em local seco e fresco a temperatura ambiente. Consumir em até 30 dias após aberto e manter a embalagem bem fechada. |
8. Combo 2 Ora-pro-nóbis em Pó: Fonte de Proteínas, Vitaminas, Magnésio, Calcio e Zinco.
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Produto | Ora-pro-nóbis em Pó |
| Marca | Naturalmente Zen |
| Quantidade | Combo 2 unidades – 100g cada |
| Tipo | Superalimento em Pó |
| Principais Benefícios | Fortalece o sistema imunológico, Rico em fibras, Fonte de proteínas, Melhora a saúde do intestino e sistema digestivo |
| Riqueza Nutricional | Cálcio, Magnésio, Manganês, Fósforo, Potássio, Cobre, Zinco, Vitaminas A, B1, B2, B3 e Ácido Fólico |
| Proteína | 22% do conteúdo é proteína |
| Fibras | 38% do conteúdo é fibra |
| Sugestão de Uso | Até 2 colheres de sopa ao dia em água, sucos, smoothies, shakes, ou incorporado em diversas receitas |
| Características Especiais | Rico em cálcio, 8x mais que o leite, Fonte de diversas vitaminas, Bom para a pele e visão devido à presença de retinol |
| Alergênicos | Livre de soja, transgênicos e aditivos |
| Comparativo Proteico | Mais rico em proteínas que cogumelo, quinoa e feijão |
9. KIT 3 VITA ORA PRO NOBIS – PRO NOBIS 30ML COM CURCUMA – VITAMINA K2 – COLÁGENO II
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Produto | KIT 3 VITA ORA PRO NOBIS – PRO NOBIS 30ML COM CURCUMA – VITAMINA K2 – COLÁGENO II |
| Modo de Usar | – Primeiro Passo: Coloque 1ml (12 gotas) do produto diretamente na sua boca, copo com água ou bebida de sua preferência. <br> – Segundo Passo: Não ingerir com bebidas quentes ou geladas, para maior eficácia da fórmula. <br> – Terceiro Passo: Tome apenas uma vez por dia para ter o resultado esperado e o alívio progressivo da sua dor. |
| Quantidade | 30ml |
| Componentes Principais | Pro Nobis, Cúrcuma, Vitamina K2, Colágeno Tipo II |
| Recomendação de Uso | Uma vez por dia, seguindo o método de aplicação em três passos |
| Precauções | Evitar o consumo com bebidas quentes ou geladas |
10. Kit 3 Ora pró nóbis bebida instantânea Unilife 220g
| Especificação | Detalhes |
|---|---|
| Marca | Unilife |
| Modelo | Ora Pro Nóbis Bebida Instantânea |
| Quantidade | Kit com 3 unidades |
| Peso | 220g cada |
| Tipo | Bebida Instantânea |
| Advertência | Pode haver diferenças entre as informações do site e do rótulo |
Atenção:
Nota:
Este blog não tem como objetivo oferecer ou substituir orientações nutricionais fornecidas por um especialista ou médico. Recomenda-se enfaticamente que os leitores busquem a opinião de um profissional de saúde qualificado antes de iniciar o consumo de qualquer alimento, suplemento ou vitamina. As opiniões expressas aqui referem-se unicamente aos produtos e não devem ser interpretadas como conselhos nutricionais.
O que é Ora-Pro-Nóbis
A Ora-Pro-Nóbis é uma planta trepadeira, espinhosa e comestível muito conhecida por suas propriedades medicinais. Ela é nativa da América do Sul, especialmente do Brasil e da Argentina, e é utilizada há séculos pelas populações locais como fonte de alimento e remédio natural.
Origem e História
A origem da Ora-Pro-Nóbis remonta aos tempos pré-colombianos, quando as populações indígenas da América do Sul descobriram suas propriedades medicinais e alimentares. Segundo a tradição popular, o nome “Ora-Pro-Nóbis” significa “rogai por nós” em latim, e teria sido dado à planta pelos missionários jesuítas que a utilizavam em suas refeições durante as missões no Brasil.
Características Botânicas
A Ora-Pro-Nóbis é uma planta perene, que pode atingir até 5 metros de comprimento quando cultivada em condições ideais. Suas folhas são verdes, ovais e espinhosas, com uma textura suculenta e macia. Suas flores são brancas ou rosa claro, pequenas e perfumadas, e aparecem na primavera e no verão.
A planta é rica em nutrientes essenciais, como proteínas, fibras, vitaminas A, do complexo B e C, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo. Por isso, ela é considerada um superalimento e tem sido cada vez mais utilizada na gastronomia saudável e funcional.
Benefícios Nutricionais da Ora-Pro-Nóbis
A Ora-Pro-Nóbis é uma planta rica em nutrientes essenciais para a saúde. Ela é uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Abaixo, estão os principais benefícios nutricionais da Ora-Pro-Nóbis.
Valor Proteico
A Ora-Pro-Nóbis é uma ótima fonte de proteína vegetal, contendo cerca de 25% de proteína em sua composição. A proteína encontrada na Ora-Pro-Nóbis é de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa para funcionar corretamente. Além disso, a proteína da Ora-Pro-Nóbis é facilmente digerida e absorvida pelo corpo.
Vitaminas e Minerais
A Ora-Pro-Nóbis é rica em uma variedade de vitaminas e minerais importantes para a saúde. Ela contém altos níveis de vitamina A, C e do complexo B, bem como minerais como ferro, cálcio e fósforo. A vitamina A é importante para a saúde dos olhos e da pele, enquanto a vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o corpo contra doenças. As vitaminas do complexo B são essenciais para o metabolismo energético e para manter o sistema nervoso saudável. O ferro é importante para a produção de glóbulos vermelhos e o cálcio e o fósforo são essenciais para a saúde dos ossos e dos dentes.
Em resumo, a Ora-Pro-Nóbis é uma excelente fonte de nutrientes essenciais para a saúde. Ela é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Fonte: Globo
Cultivo e Cuidados
A ora-pro-nóbis é uma planta resistente e fácil de cultivar, podendo ser plantada em diferentes regiões do Brasil. Ela prefere solos férteis e bem drenados, com pH entre 5,5 e 7,5. A planta também precisa de boa luminosidade, podendo ser cultivada em locais com sol pleno ou meia-sombra.
Manejo e Colheita
O plantio da ora-pro-nóbis pode ser feito por sementes ou por estacas. No caso de sementes, elas devem ser plantadas a uma profundidade de 1 cm e mantidas úmidas até a germinação, que ocorre em cerca de duas semanas. Já no caso de estacas, elas devem ser plantadas em solo úmido e mantidas em local protegido do sol até que comecem a brotar.
Para manter a planta saudável, é importante fazer adubações regulares, especialmente durante o período de crescimento. A ora-pro-nóbis também precisa de irrigação regular, principalmente durante períodos de seca.
A colheita pode ser feita cerca de seis meses após o plantio, quando as folhas estiverem maduras. As folhas podem ser colhidas uma a uma ou cortadas em ramos. É importante não retirar todas as folhas de uma só vez, para que a planta continue produzindo. As folhas podem ser consumidas cruas em saladas ou refogadas em pratos quentes. As flores também são comestíveis e podem ser usadas em saladas ou como ingrediente em receitas culinárias.
Utilização na Gastronomia
O ora-pro-nóbis é um ingrediente versátil e nutritivo, muito utilizado na culinária brasileira. Ele pode ser encontrado em diversas receitas tradicionais, como o frango com ora-pro-nóbis, o refogado de ora-pro-nóbis com linguiça, e a famosa sopa de ora-pro-nóbis.
Receitas Tradicionais
O frango com ora-pro-nóbis é um prato típico da região de Minas Gerais. Ele é preparado com pedaços de frango, ora-pro-nóbis, cebola, alho, salsinha, cebolinha, sal e pimenta-do-reino. O resultado é um prato saboroso e saudável, rico em proteínas e vitaminas.
Outra receita tradicional é o refogado de ora-pro-nóbis com linguiça. Nessa receita, a ora-pro-nóbis é refogada com linguiça calabresa, cebola, alho e tomate. O resultado é um prato muito saboroso e nutritivo, que pode ser servido como acompanhamento ou como prato principal.
Inovações Culinárias
Além das receitas tradicionais, o ora-pro-nóbis também tem sido utilizado em diversas inovações culinárias. Uma delas é o hambúrguer de ora-pro-nóbis, que substitui a carne bovina por uma mistura de ora-pro-nóbis, feijão preto, farinha de arroz, alho, cebola, cheiro-verde e temperos. O resultado é um hambúrguer saudável e nutritivo, que pode ser consumido na hora ou armazenado no congelador.
Outra inovação culinária é o risoto de ora-pro-nóbis, que substitui o arroz por um mix de quinoa e ora-pro-nóbis. O resultado é um prato rico em fibras, proteínas e vitaminas, que pode ser servido como acompanhamento ou como prato principal.
Em resumo, o ora-pro-nóbis é um ingrediente versátil e nutritivo, que pode ser utilizado em diversas receitas tradicionais e inovações culinárias. Ele é rico em fibras, proteínas, ferro, cálcio, vitaminas A e B3, e pode ser uma opção saudável e saborosa para suas refeições.
Perguntas Frequentes
Quais são os benefícios das cápsulas de ora-pro-nóbis?
As cápsulas de ora-pro-nóbis são uma ótima opção para quem busca uma forma mais prática e conveniente de consumir essa planta. Elas contêm todos os nutrientes e benefícios da planta em uma forma concentrada e fácil de tomar. Alguns dos benefícios das cápsulas de ora-pro-nóbis incluem a melhora da digestão, o fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção de doenças cardiovasculares.
Existe algum tipo de ora-pro-nóbis que não é recomendado para consumo?
Embora a maioria dos tipos de ora-pro-nóbis seja segura para consumo humano, é importante lembrar que algumas variedades podem ser tóxicas. Por isso, é recomendado que você sempre compre ora-pro-nóbis de fontes confiáveis e verifique se a planta foi cultivada corretamente.
Como posso diferenciar o ora-pro-nóbis verdadeiro de outros tipos?
O ora-pro-nóbis verdadeiro tem folhas grandes e ovaladas, com bordas serrilhadas e espinhos nas pontas. As flores são pequenas e brancas, e as frutas são pequenas bagas vermelhas. Para ter certeza de que está comprando o ora-pro-nóbis verdadeiro, verifique se as características da planta correspondem a essas descrições.
Quais são as indicações para o uso de suplementos de ora-pro-nóbis?
Os suplementos de ora-pro-nóbis podem ser indicados para pessoas que desejam melhorar a saúde do sistema digestivo, fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças cardiovasculares e reduzir a inflamação. No entanto, é importante lembrar que os suplementos não devem substituir uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável.
Como o ora-pro-nóbis contribui para o emagrecimento?
O ora-pro-nóbis é uma planta rica em fibras, o que ajuda a promover a sensação de saciedade e reduzir a fome. Além disso, a planta é baixa em calorias e rica em nutrientes, o que a torna uma ótima opção para quem deseja emagrecer de forma saudável.
Qual é o momento mais adequado para consumir ora-pro-nóbis?
O ora-pro-nóbis pode ser consumido a qualquer hora do dia, de acordo com as preferências e necessidades individuais. Ele pode ser incluído em receitas de pratos salgados ou doces, consumido em forma de chá ou adicionado a sucos e smoothies.
